Gesundheitscoaching
Du hast Gesundheitsfragen, bist an Vorsorge interessiert oder fühlst Dich ausgelaugt. Wir klären deine Punkte zusammen und entwickeln gemeinsam Schritte mit dem Fokus Ernährung, Gewichtsmanagement und Regeneration.
Dein Bewusstsein für notwendige Veränderungen wird geschärft um Alltagsherausforderungen zu überwinden.
Impulsvorträge
Die bisherigen Bemühungen um Nachhaltigkeit reichen nicht. Änderungen sind auf individueller, betrieblicher und gesellschaftlicher Ebene erforderlich. Ich biete inspirierende, maßgeschneiderte Impulsvorträge für Deine Firma an.
Auch Kurzvorträge zu spezifischen Gesundheitsthemen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge sind möglich.
Heilpraktiker
Als Heilpraktiker unterstütze ich Dich gesund zu bleiben oder gesünder zu werden. Mein Ziel ist Deine aktuellen gesundheitlichen Herausforderungen mit geeigneten Diagnosen und Therapien zu adressieren. Ich fokussiere mich insbesondere auf miteinander verbundene Therapiekonzepte – auf Ernährung, Mikronährstoffe sowie Darm.
Gesundheitscoach & Heilpraktiker – rund um Hamburg
Das jeweilige Vorgehen ist fast identisch – als Sparringspartner vermittele ich jeweils neueste Erkenntnisse mit dem Ziel ein tieferes Verständnis zu erzeugen. Gemeinsam werden wir individualisierte und tragfähige Lösungen für Dich erarbeiten – mit dem Ziel die körperliche und psychische Gesundheit zu verbessern oder zu erhalten und gleichzeitig resilienter zu werden.
„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt,
muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern“
Arthur Schopenhauer, deutscher Philosoph, 1788-1860
Ernährungsberatung – in aller Munde
Jeden Tag gibt es Nachrichten zu Ernährungsthemen und Diäten auf allen Medienkanälen. O-Töne wie: „Einfache Lösung für Deine Gewichtsabnahme“ oder „Nehme unbedingt dieses Nahrungsergänzungsmittel“ sind zum Teil widersprüchlich – man blickt kaum noch durch. Mein Ansatz für Deine Ernährungsberatung berücksichtigt die wesentlichen Kernpunkte vieler Studien sowie Deine aktuelle Ernährungsweise.
Gemeinsam werden wir in der Beratung eine Ernährung als Basis für Deine Gesundheit identifizieren, die nachhaltig, ausgewogen und vollwertig ist. Individuelle Lösungen sind der Schlüssel für den langfristigen Erfolg.
Ernährungstherapie – maßgeschneidert auf Deine Erkrankung
Die Ernährungstherapie betrachtet Ernährung als zentrales Element um den Verlauf sowie die Genesung bei einer diagnostizierten Erkrankung günstig zu beeinflussen. Die Ernährungstherapie integriert wissenschaftliche Erkenntnisse über Nährstoffe inklusive gesundheitsfördernder sekundärer Pflanzenstoffe und ihre Wirkungen auf den Körper.
Die Kombination von Ernährungs- und Mikronährstofftherapie kann auch die schulmedizinische Behandlung sinnvoll unterstützen. Eine Ernährungstherapie ist oft die Grundlage für eine langfriste Umstellung Deiner Ernährung auf eine gesündere Basis und kann sich unter anderem positiv auf Deine Darmflora auswirken.
