Darmtherapie – Balancierte Darmflora – Gesunder Darm
Unser Darm ist ein Organ der Superlative – mit rund 400 m2 Oberfläche und Millionen von Darmschleimhautzellen ist Dein gesunder Darm Schaltzentrale für die Verdauung und damit der Resorption von Nährstoffen. Gleichzeitig beherbergt der Darm noch ~ 70% Deiner Immunzellen und ist damit Dein Schutzschild gegen Erkrankungen.
Die Anzahl der Zellen unserer bakteriellen Mitbewohner – auch Darmflora oder Microbiom genannt – ist ca. genauso hoch wie die Anzahl menschlicher Zellen. Das Microbiom sichert unter anderem die Energieversorgung und hat regulierenden Einfluss auf das Immunsystem. Faszinierend ist allein bereits das Gewicht unserer Mitbewohner – ca. 1.5 kg.
Wiederherstellung einer Symbiose durch Darmtherapie
Dein Microbiom wird täglich durch Deine Lebensgewohnheiten beeinflusst. Insbesondere Deine Ernährung wirkt sich aus – die Reste dienen dem Microbiom. Fehlernährung, Dauerstress, Arzneimittel, Lebensmittelzusätze aber auch regelmäßige Antibiotika-Gaben können das Microbiom verändern – hin zu einem Ungleichgewicht („Dysbiose“) mit eher schädlichen Bakterien sowie der Ansiedlung von Pilzen.
Das Microbiom rückt auch in der Schulmedizin mehr und mehr in den Vordergrund des Interesses, da ein Zusammenhang zwischen Dysbiosen und bestimmten Erkrankungen nachgewiesen werden konnte. Eine naturheilkundliche Darmtherapie zielt auf eine Wiederherstellung der Symbiose ab – des perfekten Miteinander.
Genesung bei vielen Erkrankungen wird durch eine Darmtherapie unterstützt
Eine Dysbiose steht öfter in Verbindung mit einem „Leaky Gut“ – einer gestörten Darmbarriere – kritische Stoffwechselprodukte wie Lipopolysaccharide (LPS) können dann in den Körper eintreten und sind mit Erkrankungen wie Arteriosklerose und Alzheimer aber auch Autoimmunerkrankungen assoziiert.
Durch die Darm-Hirn-Achse kann wiederum Deine Stimmung und Dein Schlaf negativ beeinträchtigt werden. In der Naturheilkunde ist daher die Darmtherapie – auch Darmsanierung genannt – eine sehr anerkannte und wichtige Methode die Gesundheit und Genesung positiv zu beeinflussen.
Darmtherapie – „Man ist, was man isst“
Am Beginn einer Darmtherapie steht insbesondere die Stuhlanalyse, die Hinweise auf die Funktionalität Deiner Darmschleimhaut gibt. Die Diversität und Zusammensetzung Deines Microbioms geben uns Hinweise welche Probiotika – lebende Bakterienkulturen – hilfreich in Deiner Darmtherapie sind.
Eine ausführliche Besprechung Deiner Ernährungsgewohnheiten und Verdauung sowie zusätzliche Blutanalysen runden das Bild ab. Da die Zusammensetzung Deines Microbiom maßgeblich von Deiner Ernährung abhängt wird auch eine Veränderung der Ernährung in der Darmtherapie festgelegt – hin zu mehr Verzehr von sogenannten Präbiotika und weniger Belastung durch Lebensmittelzusatzstoffe.
